羽毛球中打小球的方法

2022-04-25 03:08:08
    1、通常在没有人指导的情况下我们采用的方式是通过旋转手腕来击出小球,或者只是用小臂的力量来击出小球。

    2、这样做有以下几个缺陷。球路隐蔽性不够好,容易被对手轻易的提前判断球路的走向。

    3、由于手腕对球拍触球一瞬间感觉不够敏感,早成控制力度的不准确。球体下坠速度较慢。

    4、正确的击球:正手,手自然空握球拍,像抓一只小鸟,食指靠近指尖部位轻轻在下方托住球拍下侧宽边。

    5、大拇指靠近根部扣住球拍上侧小斜边,手腕放松,球拍高度基本与肩平行(上下可以小幅度调整)。

    6、拍面与地面垂直,食指和拇指发力捻动球拍,使球拍在空中由上向下滑出一个月牙状弧线,拍面摩擦击打球托底部。

    7、反手,手自然空握球拍,像抓一只小鸟,拇指靠近指尖部位轻轻在上方扣住球拍上侧宽边,食指靠近指尖部位托住球拍下面靠外一侧小斜边,手腕放松。

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